Erfahre Yoga in Wiesenbach
Yoga Inspirit 1
Der Kurs für Anfänger:innen, Wiedereinsteiger:innen und alle, die einen sanften Flow mögen.
Zur Schnupperstunde anmeldenWas ist Yoga Inspirit 1?
In diesem Kurs erlernst du die grundlegenden Yogaasanas. Du entwickelst ein Körperbewusstsein vom Kopf bis zu den Zehen. Du entdeckst deine Atemmuster und lernst den Atem bewusst zu nutzen, um deine Yogapraxis zu vertiefen. Sanfte und einfache Flows lassen dich beweglicher und flexibler werden.
Meditation, Mantren und Mudras fließen in die Stunde mit ein. Eine Entspannungsmeditation durch den Körper und die Gongmeditation runden den Kurs ab.
Bewegung
In diesem Kurs wirst du beweglicher, flexibler und dynamischer im Körper und im Geist.
Entspannung
Eine entspannte und liebevolle Atmosphäre hilft dir, Spannungen körperlich, mental und emotional loszulassen.
Freude am Tun
Leichtigkeit, Freude und ein inneres Lächeln begleiten dich durch den Kurs. So entsteht mehr Freude in dir, die du in den Alltag mitnehmen kannst.
- Level
- Anfänger:innen & Wiedereinsteiger:innen
- Wann
- montags 10.00–11.15 & 19.30–20.45 Uhr
- Wo
- Bammentaler Straße 16a, Wiesenbach
- Mitbringen
- Yogamatte, Meditationskissen (falls vorhanden), bequeme Kleidung, gemütliche Socken
Der Kursplan
Ganz egal, ob erfahrener Yogi oder Anfänger: Bei Yoga Inspirit gibt es für jeden den passenden Kurs.
Zum aktuellen KursplanFeedback von Teilnehmer:innen
Was meine Kursteilnehmer/innen sagen
Es gelingt Simone sehr gut, die Verbindung zwischen den verschiedenen Yogaübungen herzustellen und eine Bewegung mit der passenden Gegenbewegung zu ergänzen.
Simone ist authentisch in ihren Stunden; nimmt jeden liebevoll mit und lässt jeden da, wo er/sie gerade ist. Sie hat eine wundervolle & abwechslungsreiche Abstimmung in ihren Stunden und gibt mir das Gefühl, meine Yogastunde intensiv zu erleben.
Simone ist Yoga-Lehrerin mit Herz & Blut. Sie gibt die Kurse mit viel Energie und Klarheit und ich spüre, wie sehr sie mit dem Thema verbunden ist und das an mich weitergibt.
Ich finde es gut, dass du auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingehst. Zum Beispiel habe ich Schulterschmerzen erwähnt und du hast die Einheit sehr viel für die Schultern gearbeitet – ich bin sehr entspannt aus der Stunde gegangen.
Du bist eine besonders achtsame, aufmerksame und zugewandte Yogalehrerin. Es gelingt Dir, jeden in seiner Entwicklung auf dem Yoga-Weg freundlich und wertfrei zu begleiten. Ich fühle mich nach den Yogastunden immer erfrischt, durchlüftet und energetisiert.
Du erinnerst uns immer wieder an die Atemübungen, das hilft mir, sie auch im alltäglichen Leben einzubauen. Auch die Entspannung am Ende wirkt lange nach. Sehr passend finde ich im Übrigen die Auswahl deiner Musik.
Yoga ist ein Weg der Reinigung – auf physischer, energetischer, emotionaler und mentaler Ebene
Wolltest du nicht schon immer mal deinen Müll auf den verschiedenen Ebenen entsorgen? Dann melde dich jetzt an!
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