Wohlfühlauszeit im Romantischen Kochertal
Yogaretreat 13. - 15. Oktober 2023
Auszeit, Yoga, Natur, Wellness und Entspannung!
Raus aus dem Alltag – ein Kurzurlaub nur für dich!
Lass dich für ein Wochenende verwöhnen und inspirieren!
Klinke dich für ein Wochenende ganz aus – aus den Routinen und Anforderungen des Alltags und verwöhne dich mit Yoga, gutem Essen, Ruhe, Wellness und Bewegung in der Natur.
Bewegung-Meditation-Atem-Entspannung
Schöpfe neue Inspirationen, Lebendigkeit und Lebensfreude aus der gemeinsamen Yoga-, Atem- und Meditationspraxis und lass‘ dich rundum verwöhnen.
Vieles aus der Yogapraxis wirst du ganz leicht in deinen Alltag zu Hause integrieren können.
Bewegung
Durch die Yogaeinheiten bekommst du ein tieferes Verständnis für deinen Körper und erlangst mehr Körperbewusstsein. Gemeinsame achtsame Outdooreinheiten unterstützen dich in diesem Bewusstseinsprozess.
Atem
Du erforschst und entdeckst die heilsame Kraft des Atems und erlangst mehr Atembewusstheit.
Sanftes Pranayama eröffnet dir einen ganz neuen Zugang zu deiner Atempraxis.
Entspannung
Im wunderschönen Wellnessbereich des Hotels kannst du wunderbar entspannen, viel Me-Time genießen und leere Energiereserven auftanken.
Meditation
Du richtest den Blick nach Innen und erkennst dich Selbst. Durch verschiedene Meditationstechniken findest du heraus, was für dich das passende ist.
Der Tagesablauf
In den Tag starten wir mit Pranayama und Meditation (optional), danach gibt es Frühstück. Am Vormittag Yoga Indoor/Outdoor (je nach Wetterlage), Snacks und Kuchen am Nachmittag, Me-Time und Wellness, Abendessen und eine Meditation als Ausklang des Tages.
Ganz egal, ob erfahrenere Yogi, Anfänger oder einfach interessiert – aus diesem Retreat kann jede/jeder etwas für sein Wohlbefinden mitnehmen.
Anmeldung & Buchung
1. Schritt Anmeldung
Nimm per Email Kontakt zu mir auf. Du bekommst dann ein Anmeldeformular von mir und zahlst 50 Euro zur Platzreservierung an. Der Restbetrag wird 6 Wochen vor Beginn des Retreats fällig.
2. Schritt Zimmerbuchung
Du buchst dein Zimmer direkt über das Schlosshotel Döttingen.
www.schloss-doettingen.de
Bitte mitbringen
Yogamatte, Meditationskissen (falls vorhanden), Decke, wettergerechte und bequeme Kleidung und was du sonst noch im Urlaub brauchst!
Wann?
Freitag, 13.10.2023 bis Sonntag, 15.10.2023
Check in: ab 13.30 Uhr
Check out: 11.30 Uhr, optional zubuchbar Spa-Verlängerung
Wo?
Schlosshotel Döttingen
Buchsteige 2
74542 Braunsbach
Kosten
125 Euro Kursgebühr + Zimmerbuchung incl. SchlossGeister 3/4 Verwöhnpension und Spa
Ein Yogaretreat ist ein wunderbares Erlebnis und bringt dich in Einklang mit dir Selbst.
Ich freue mich auf dich und eine ganz besondere Zeit. Melde dich an und sei dabei!
